Darmowe Pozycjonowanie


Artykułów w bazie: 8578
Darmowe artykuły z linkiem

Kurs windsurfingu

Prezentuję krótki kurs najważniejszych zwrotów windsurfingowych.
Zwrot przez dziób - Płyniemy w pozycji pierwotnej i ostrzymy do wiatru: chwytamy przednią ręką za maszt poniżej bomu, przesuwamy pędnik do tyłu i przenosimy przednią nogę przed maszt. Teraz pozostaje już tylko przejście na przeciwną stronę deski, położenie obu dłoni na “nowej” stronicy bomu i wykonać delikatne odchylenie żagla w przód, aby odpaść od linii wiatru i znaleźć się na “nowym” halsie.

Przekręt żaglem i ciałem jednocześnie - Płynąc w rozkładzie podstawowym lekko zwalniamy żagiel i stawiamy tylna nogę tuż przed masztem otrzymując w ten sposób pozycję niejakiej “baletnicy” - palce jednej stopy są obok pięty drugiej. Następnie praktykujemy krok do przodu i robimy roszadę wstecznej nogi do przodu cały czas mając żagiel przed sobą. Kontynuując obrót dołączamy drugą nogę i kolejny raz udajemy “baletnicę”. Potem stopę przesuwamy na jej pierwotną pozycję.

Powodzenia.

Comments are closed.

Tanie Koszulki - Paznokcie - Ksiazka telefoniczna - M jak Milosc - Zaklady sportowe - Mlode artykuly - Artykuly - Arty z linkiem -