Onanizm, masturbacja (nazywane żartobliwie waleniem konia), czyli pobudzanie własnych narządów seksualnych w celu doznania pieszczoty seksualnej.
Masturbacja często wywołuje w nas skryty uśmieszek. Jest to temat bardzo wstydliwy i niechętnie poruszany.
Większość publikacji na temat Masturbacji ma pochodzenie teologiczne, co sprawia że są one nierzetelne, oraz dodatkowo nie podparte żadnymi naukowymi doświadczeniami.
W licznych badaniach udowodniono, że onanizuje się 95% mężczyzn i 80% kobiet, z czego największy odsetek stanowią osoby w wieku dorastania. Oprócz ludzi młodych masturbacja jest czynnością wykonywaną przez ludzi, którzy nie mają stałego partnera.
Rozładowanie napięć erotycznych może być wspomagane przy użyciu wibratorów, żeli smarujących, sztucznych pochw, bądź też filmów porno.
Masturbacja jest naturalnym procesem i jak najbardziej polecanym o ile zachowa się rozsądną liczbę onanizowania. Masturbacja pozwala lepiej ukrwić i przygotować nasze narządy rozrodcze. Zatem można spokojnie uprawiać tą czynność tym bardziej, że w niektórych sytuacjach jest ona wymagana.
Należy jedna wiedzieć, że zbyt długie onanizowanie będzie miało negatywne skutki w postaci stanów depresyjnych i będzie powodować odizolowanie się od społeczeństwa.